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1、產後一周內禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒坐月子精會增加惡露量，甚至造成產後大出血。
2、 產後禁月子餐食人參：產後貿然服用人參，會有產後大出血或月子中心惡露排出不暢的後遺症。
3、 哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品，以免造成退乳現像。
4、 在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物
5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。
7、惡露未轉呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時，不能吃補藥及以大量月子中心酒烹煮食材，以免惡露排不乾淨。
8、預防產後肥胖，忌吃油膩，要汐止月子中心少油少鹽少糖，以清淡為宜。
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